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10月
きょうは『体育の日』。
HAPPYマンデー法なきむかしは祝日は10月10日に固定で、
運動会もその日にあわせて催されていた気もしますが、
最近は学校によって結構マチマチなんでんよね…
さて、ここのところ秋の味覚(特に秋刀魚と栗)ばかりに走りすぎて体がダブつき気味なので、
きょうは自分の脚で走って見ました。
とりあえず5.0kmでバテたので強制終了。しかし350kcalでケーキ1個増量♪
ちょうど1ヶ月後にまたもやマラソン大会に出る羽目になったので足慣らしということで…
きょうは移動性高気圧の中心が日本のど真ん中、ということで秋晴れ継続です。
寒気の影響から開放された北日本も晴れて、気温も持ち直しました。
運動にはもってこいの爽やかさ
